co jest

[...] z 3 dni bo takie pojedyncze badania nie mają sensu. I najlepiej dobrego laba znaleźć, jakbyś był kiedyś w Warszawie to mogę polecić ;) Dzięki :) no w ogóle ciężko jest zbadać Candidę. Na razie zrobię podstawy , czyli sam posiew. Potem ew. endoskopie, USG. histopatologie itp jak nie znajdę niczego rzetelnego w Łodzi to się odezwę :) [...]

Widzę, że problemy z kręgosłupem znów się pojawiają. Wiadomo co tam jest? Przepuklina? Czy jakieś napięcia ?

Widzę, że problemy z kręgosłupem znów się pojawiają. Wiadomo co tam jest? Przepuklina? Czy jakieś napięcia ? Ciągle przepuklina, więc od czasu do czasu będzie się pojawiać niestety

[...] PONIEDZIAŁEK-WTOREK Podjąłem decyzję i na razie nie trenuje siłowo. Skupiam się na poprawieniu słabych ogniw. Teraz priorytet przepuklina, już jest dużo lepie. Codziennie czynności wykonuje dużo lepiej, u fizjo też działam + trening nastawiony na core, dekompresje itp Co do planu treningowego również podjąłem [...]

technika specjalna w bulgarach '10cm' to co to jest? :)

technika specjalna w bulgarach '10cm' to co to jest? :) właśnie nie wiem, nie zauważyłem, tego %-) Zaraz zapytam Wojtka

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg ŚRODA Wczoraj 3 FBW, na razie ciężary mega kobiece, po prostu 0 siły jest, ale z biegiem czasu będzie lepiej. Chciałbym wrócić po prostu do tego, co było jak miałem 20 lat, mega siła, 0 supli i mega chęć na kolejny trening. Najwięcej i tak przykładam się do mobilki, szczególnie góry. Wcześniej [...]

[...] na coś na co mnie maj wpływu czyli upały. Wiadomo nieco trudniej się ćwiczy, ale to nie zaraz powód, żeby robić wolne. Dzień udany, trening też powoli do przodu. Apetyt jest, a to najważniejsze https://iv.pl/images/07005340525342484470.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/59912772014863202947.png [...]

[...] bo plecy nieco mniej bolały. Zobaczymy dziś, akurat dziś mam siady, więc od razu będę czuł czy to one pogłębiają ból. Apetyt wręcz bardzo duży, co znaczy, że trawienie jest ok. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/13705916471895430603.png https://www.youtube.com/watch?v=pZmQW3u77u8 [...]

przeczytane :) na końcu brakuje mi przykładu dobrego treningu co spełnia opisane założenia Hehe to jest na zasadzie daj przykład dobrego męża czy żony. Również nie powinno się mówić o jednym treningu, jak i jednym posiłku jako wyznacznik jakości. Tylko całym mezocyklu którzy większość nie mają, więc już tu leży pies pogrzebany Dużo łatwiej będzie [...]

U ciebie chyba co roku jest Karpacz?:) jakie dajesz priobiotyki i ile? Do których posiłków? A debutir w jaiej dawce? I on ciągle bez przerwy leci? Apetyt chyba teraz ok?;)

[...] a jak to ogarałeś ze ktos kombinuje jakieś powiadomienia na maila dostawałeś? było zalogowanie na moim koncie z Californi. Mam uwierzytelnianie dwuskładnikowe i dostawałem smsy żeby podać kody, a oczywiście ja nic nie wysyłałem.. Na razie jest spokój Znajomemu tak ukradli, i potem meila dostał że dostanie konto jak 200 dolców przeleje..

[...] po mielone, przez bardzo dużo rodzai węglowodanów, więc będzie co jeść. Jestem w Osadzie Śnieżka, chyba w okolicy Karpacza jeden z największych ośrodków. Problemem jedynym jest beznadziejna siłownia, kilka maszyn no i sporo ludzi, ale myślę, że w Poniedziałek zluzuje suę http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg [...]

ło bosze to jest pierwsze co wczoraj pomyslałam :D ale nie chciałam pisac żeby Krystek sie nie obraził! ;))) (moja mysl "wreszcie zniknie ten obrzydliwy dywan- jak cudownie hahahah" )

czyli nie będzie dywanu w wypiskach %-) haha nie będzie :D ło bosze to jest pierwsze co wczoraj pomyslałam :D ale nie chciałam pisac żeby Krystek sie nie obraził! ;))) (moja mysl "wreszcie zniknie ten obrzydliwy dywan- jak cudownie hahahah" ) Ja jestem ostatnią osobą która się obraża :D No niestety jestem wolnym strzelcem, ale już niedługo

[...] coś te plecy ruszą. Kalorii nie dokładam, około 5000. Jeśli chodzi o apetyt, to mam czegoś takiego, że jak nie zjem powyżej 3 godzin to mam zgagę. Jak trzymam się czasu to jest ok. Obstawiam, że dodatkowe enzymy wymuszają większą syntezę HCL, które musza mieć co trawić, ale to taka moja teoria i taka paskuda [...]

PONIEDZIAŁEK-WTOREK Ostatni etap masy, co mnie najbardziej cieszy, że 1 raz nie mam dużych wzdęć, jest apetyt. Siła do przodu, dlatego trzeba będzie maksymalnie wykorzystać ten etap. Powoli zwiększam objętość treningową, niedługo wejdą dropsety itp Foty z ustawki :) https://iv.pl/images/30094314259449450308.jpg [...]

[...] w porządku, ciężary w górę, kcal też. Troszkę snu mniej, ale to nic. Jedyne co mnie dziwi, to że waga ucieka, mimo że kcal w górę, ale już na to nie patrzę. Apetyt ciągle jest a to najważniejsze Ostatnio 2 tyg masy. https://iv.pl/images/68808075465648040393.jpg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg [...]

[...] Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-11-27 15:13:01 Dzięki, staram się ćwiczyć na tyle żeby progres był, ale też żeby nie rozwalić sobie po prostu ciała, które i tak już jest nieco popsute. Co do Gobletu, to bardziej ćwiczenie na core niż na nogi, równoległe ustawienie, akurat działa bardziej na zewnętrzną stronę ud, czyli bardziej obszerny [...]

myślisz,że te bóle głowy to od "supli"? wywaliło mocno ciśnienie? będziesz zmieniał lab czy środki ogólnie? Zmieniam środki bo nowy trener. Nie jestem w stanie określić czy ciśnienie od środków czy nie oraz czy ból głowy też. Po prost zacząłem je kontrolować lekami i zobaczymy. Jeśli nie przejdzie to tomografia Ze środkami też u mnie nie jest [...]